上海薇琳医疗美容医院【薇琳整形连锁总部】

手机版 上海薇琳整形医院

整形项目大全|门诊时间(无假日医院)9: 00-20: 00

当前位置 : 上海薇琳整形美容医院 > 薇琳新闻 > 春节美容攻略:教你如何避免年后变胖变丑

春节美容攻略:教你如何避免年后变胖变丑

时间:2019-01-29 09:27:48  文章来源:上海整形美容医院  作者:薇琳  点击:134
关键词: 皮肤美容 上海薇琳 吸脂减肥

2019年2月4日就正式进入春节了,也许有很多朋友已经回家,现在过上了如猪猪一般的生活吧。过年就要开心,这没什么问题,可是等你年后发现自己又胖有难看的时候会不会后悔呢?上海薇琳现在就先给大家打个预防针,过年的生活饮食都应有所节制。

春节美容攻略:教你如何避免年后变胖变丑

新年过节后可能出现哪些“毁容”情况?

1、体重飙升。

“每逢佳节胖三斤”,实际上很多人可不止增加三斤。过年期间,一是吃不停,从早到晚除了饭还有一堆零食,各种巧克力、糖果、坚果、饮料、零食等,还有主食和大鱼大肉;二是不运动,早上赖着不起床,起来后也基本都是坐着,如何能不胖?

2、眼部问题。

以前上班的时候,是早睡早起有规律,过年时候没有了约束,于是放心开始熬夜了。不论是看春晚还是打牌打麻将,一旦开始作息不规律,眼部就容易出现黑眼圈、肿泡眼、眼袋皱纹等问题。

春节美容攻略:教你如何避免年后变胖变丑

3、皮肤问题。

逢年过节自然要走亲访友,应酬多也会比较疲惫,加上上面熬夜情况,皮肤和精神状态自然不佳。这时会通过化妆来掩盖,却忽略了皮肤的日常护理,等到卸妆的时候才会真正发现自己的皮肤暗黄长痘。相关阅读》》》上海激光美肤价格多少?

4、晒黑晒斑。

很多人觉得冬天不热,日照不强,所以忽视了防晒工作。实际上冬天的紫外线并没有弱多少,一样能够晒黑皮肤,出现晒斑,加速皮肤的光老化。走亲访友自然要四处奔波,更容易被晒黑晒伤。

春节美容攻略:教你如何避免年后变胖变丑

春节长假期间我们应该如何做呢?

1、饮食方面。

首要的就是控制食量,不吃饭的时候少吃过多的零食,吃一点即可。其次是食物的种类,糖果巧克力所含热量糖分太高,肥肉油炸食物所含油脂很多,要适当避免。相对应的,新鲜的蔬菜、各类水果中富含各种人体所需的维生素,对身体和皮肤都有好处;红薯、芹菜、萝卜等富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,排出体内废物。还有就是要多喝水。

2、作息方面。

如果有时间也方便,对于有保持运动习惯的人来说,建议依然要坚持。平常不要一直坐着,哪怕是站着也会好一些,适当的走动也是运动。保持一定的能量消耗,就不容易发胖。能不熬夜就不要熬夜,早睡早起不论何时都是很健康的习惯。不要轻易打乱自己的生物钟和生活规律,不仅对身体不好,节后上班也难以恢复正常状态。

3、皮肤方面。

皮肤护理不能停,晚上一定要好好卸妆、清理皮肤,皮肤补水要跟上。要注意观察自己的眼部、嘴角等是否新增问题,肤色肤质如何,采取正确的方法来护理。外出时要做好各项防晒措施,遮阳伞、帽子、口罩、防晒霜、太阳镜等都是不错的选择。

春节美容攻略:教你如何避免年后变胖变丑

如果节后出现了上述“毁容”的情况,大家也可以选择医学美容方法来进行改善,比如通过彩光嫩肤来消除皱纹、点阵激光来帮助去除黑色素、吸脂或溶脂方法来快速减肥等等。上海薇琳建议,大家在春节过年期间要有所节制,不可过度消耗自己的身体,对于皮肤养护和身材管理不能太过松懈。》》》上海薇琳整容医院

在线咨询
本文链接http://www.redreamcn.com/news/2091.html
医院介绍
上海薇琳医疗美容大厦

上海薇琳整形美容(http://www.redreamcn.com/),品牌深厚沉淀,目前在北京、上海、苏州、宁波等地均设有连锁及合作机构,是目前形成规模宏大,实力雄厚的专业医学美容连锁。

薇琳一楼大厅
形象设计室
薇琳VIP病房
皮肤治疗室
微创治疗室
薇琳VIP休息区

美的空间, 舒适的休息环境, 这一切只为让您有更好的身心享受。

上海薇琳整形医院